EL VOLEIBOL
HISTORIETA
MI HIJO EN AVATAR
El Voleibol
Fuente(http://www.canstockphoto.es/llameante-voleibol-pelota-estridente-10599355.html)
martes, 6 de mayo de 2014
domingo, 4 de mayo de 2014
REGLAS BASICAS
PARA TENER EN CUENTA
Se consigue punto
cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes faltas o
infracciones:
Si el balón toca
el suelo dentro del propio campo, tanto si el último toque corresponde a un
jugador propio como a uno del equipo contrario.
Si el balón acaba
fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo
contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador
y al equipo que tocó el balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se
considera fuera el contacto con el techo, público o cualquier
elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes
o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.
Si se supera el
número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario, o si un
mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. Como excepción, en
caso de toque del bloqueo,
ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de
equipo ni para el doble individual.
Si en el momento
del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o sea, que no está
ajustada a la rotación correspondiente.
Si el toque del
balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles
en este caso).
Si un jugador zaguero ataca
más allá de la línea de ataque. El líbero no
puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque,
como ya se ha visto.
Si un jugador
penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el juego del
contrario, o si un pie traspasa completamente la línea central.
Si se obstaculiza
al contrario tocando la red, o bien se toca la banda superior o la parte
superior de las varillas al jugar el balón. Está permitido el contacto con la
red siempre que no interfiera con el juego.
Se realiza una
recepción con los dedos en falta (dobles en el contacto).
UBICACION GEOGRAFICA
EL VOLEIBOL EN EL MUNDO
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan,
quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en
el estado de Massachussets. Morgan había establecido, desarrollado y dirigido
un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos
y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su
programa. En aquel momento sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano
de sus propias experiencias para crear este nuevo juego.
Así nacen las primeras reglas y conceptos de este
nuevo deporte bautizado inicialmente como “Mintonette”.
LOS PARTIDOS, LAS JUGADAS, LOS EQUIPOS Y ALGO MAS
SOBRE LOS EQUIPOS Y SUS ACCIONES
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Equipos
Cada equipo juega con
seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres de los
jugadores forman la línea delantera,
en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo
pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un
entrenador asistente, un masajista y
un médico.
Cada jugador se identifica por un número distinto, del 1 al 20, número que
aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de
los jugadores será el capitán del
equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. Los líberos no pueden ser capitán y son los únicos
que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de
distintos colores al resto del equipo.
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Rotaciones
en voleibol
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Las rotaciones
Cuando un equipo
anota un punto, será el encargado de poner en juego
el balón. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores
tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj.
Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de
delanteros y zagueros.
Para que la
disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría, sino
simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado
que el zaguero correspondiente, y dentro de la misma
línea los laterales al menos un pie más exterior que el jugador en posición
central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente
siguiendo el juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser
muy variopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a
jugar el set.
Por analogía, los
números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo (i.e.: zona dos, zona
cuatro,...).
Líbero
En un partido se
pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos. Un líbero es
un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo
sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en posición defensiva.
El objeto de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores
atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en
recepción.
Los líberos son
fácilmente reconocibles porque visten un uniforme de color diferente al resto
del equipo.
El líbero:
No puede ser capitán de equipo ni capitán en
juego.
No puede sacar.
No puede bloquear, ni hacer tentativa de
bloqueo.
No puede completar un golpe de ataque cuando
el balón esta completamente por encima de la red.
Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de
delanteros, siempre que el atacante, golpee el balón por debajo del borde
superior de la red.
Sobre esta última, no
es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con
un pase bajo.
Se considera que el
propio líbero realiza un ataque en falta cuando toca el balón por encima del
borde superior de la red desde cualquier parte de su campo y lo envía al campo
contrario.
El líbero en juego en
cada momento será el líbero actuante y puede haber un segundo líbero reserva.
El entrenador puede cambiar al líbero actuante por el segundo líbero tras cada
jugada en cualquier momento del partido. El cambio puede hacerse con el líbero
en pista, en cuyo caso el jugador inicialmente sustituido por el primero de
ellos volverá a pista deshaciendo la sustitución con el segundo.
En la liga
universitaria femenina NCAA de Estados Unidos y en otras categorías inferiores la
líbero sí puede realizar el saque aunque sólo en una rotación, esto es, en el
lugar de una sola de las jugadoras por las que esté entrando.
Cambios
Los jugadores de la
formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez
en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador
que lo sustituyó. Así, el número máximo de sustituciones es de seis, una por
jugador. No se contabilizan aquí las entradas y salidas de los líberos.
A su vez, el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único
jugador por set.
Los cambios se
realizan, a excepción del líbero, por la zona delimitada entre la línea de tres
metros y la red.
Sustitución rápida
Para una sustitución
individual el jugador sustituto debe acercarse, estando el juego parado, a la
zona de sustitución mostrando una tablilla con el número del jugador que vaya a
sustituir. El anotador accionará el claxon o silbato para autorizar la sustitución
y la anotará en el acta del encuentro.
Las sustituciones
colectivas se realizarán de la misma manera que la individual, de pareja en
pareja, permitiendo al anotador escribir las sustituciones en el acta.
Entradas de los líberos
Los movimientos de
entrada y salida del campo por los líberos se realizan con el balón parado
pasando por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la línea de
fondo y no precisan de aviso ni autorización previa. Entre cada salida del
líbero y una nueva entrada debe mediar al menos una jugada.
LINEA DEL TIEMPO DEL VOLEIBOL
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Te invito a dar clic en el link "LINEA DEL TIEMPO DEL VOLEIBOL" y te llevaremos a dar un recorrido por la historia de este deporte de gran importancia a nivel mundial.
EL VOLEIBOL EN COLOMBIA
La Federación Colombiana de Voleibol es la encargada de regir el voleibol en Colombia. Es un organismo privado y cumple funciones de interés público y social, se encarga del manejo de éste deporte en sus distintas modalidades.
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LOS PARTIDOS DE VOLEIBOL
Tiempo de juego
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Un partido está formado por
tres, cuatro o cinco sets ("parciales" en español). Los partidos de voleibol se disputan al mejor
de cinco tandas o bloques que reciben, igual que entenis, la denominación
anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos
equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el
enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con
una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar
al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los
dos puntos de ventaja).
De ser necesario el quinto
tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15 puntos pero también con dos de
ventaja. Este set tiene así una duración más reducida, pero de todas formas, la
duración de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse
desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media.
Los campos se sortean antes del
partido, así como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de campo y
se va alternando el primer saque. En caso de ser necesario el quinto set, set
decisivo, se procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de
campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos.
Tiempos para descanso o Tiempos
muertos
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Cada equipo puede solicitar
hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set. Los tiempos
para descanso sólo los puede pedir el entrenador,
y si no estuviera, podrían ser solicitados por el capitán del
equipo o el capitán en juego. En campeonatos oficiales se establecen
además, de oficio, dos tiempos técnicos de 60 segundos cuando
se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de
cada set, salvo en el quinto set definitivo.
Durante los tiempos para
descanso, los jugadores en juego acuden a la zona libre próxima a los
respectivos banquillos, donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El
resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrás de la
línea de saque.
Arbitraje
El equipo arbitral en un
partido de voleibol está formado por:
Primer árbitro: árbitro principal, sentado o de pie en
una plataforma junto a uno de los postes, frente a los banquillos, con visión
elevada sobre la red (50 cm). Es el árbitro que dirige el partido, ya que
indica el inicio de cada jugada, señala y decide qué equipo gana un punto y qué
falta se comete, si entra el balón o va fuera. También es el único que tiene la
capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final
de la jugada.
Segundo árbitro: árbitro
asistente, situado de pie junto al poste opuesto al del primer árbitro, entre
los dos banquillos y delante de la mesa de anotadores. Está situado a nivel del
suelo. Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del
campo (anotadores, banquillos, zonas de castigo, zonas de calentamiento), las
interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones.
Durante el juego comprueba la posición de los jugadores según las rotaciones,
controla los cambios de jugadores y señala los toques de red, penetraciones por
debajo de la red, bloqueos por líbero o zagueros, así como las faltas de
posición del equipo receptor y la faltas de rotación del equipo sacador.
Anotador: en la mesa, situado
al lado opuesto, enfrente del primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en
medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado
de anotar los puntos, las sustituciones y las rotaciones de los dos equipos,
siendo él el encargado de indicar al segundo árbitro si un equipo comete un
error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones improcedentes.
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Anotador Asistente: en la mesa,
situado al lado del anotador, frente al primer árbitro, detrás del segundo
árbitro, en medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro
encargado de anotar los cambios de jugador libero y anota electrónicamente el
acta en competición de la CEV (Confederación Europea de Voleibol).
2 ó 4 jueces de línea:
en las esquinas; si son sólo dos en diagonal, a la derecha de cada árbitro. Su
función es indicar al árbitro principal si el balón cae dentro o fuera del
campo, si el balón que sale fuera es tocado por algún jugador, también controla
que el balón pase por el lugar correspondiente y asiste al primer árbitro en
los roces de los jugadores con el balón.
Aunque cada árbitro realiza una
función determinada, es el primer árbitro el que tiene todo el poder de
decisión sobre cualquier jugada.
LA INDUMRNTARIA
QUE INDUMENTARIA SE UTILIZA...
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Los jugadores de Voleibol llevan una
indumentaria muy sencilla: una camiseta, un pantalón corto, unas medias y unos
zapatos deportivos. Estas zapatillas deben ser flexibles, cómodas y de suela de
goma, mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el
Líbero. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los números deben
colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitán debe llevar una
cinta debajo del número.
Cabe destacar que los jugadores tienen la
posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas, siempre y
cuando no perjudiquen su integridad física.
EL BALON
QUE DEBEMOS SABER DEL BALÓN
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El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.
LA RED ... EN EL JUEGO DE VOLEIBOL
AHORA UN POCO SOBRE LA RED...
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En el eje central del campo se sitúa una red
de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes
superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea
lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo
del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo
contrario.
La altura superior de
la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas
de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
LAS ZONAS DEL JUEGO
UNA MIRADA A LOS ESPACIOS EN EL JUEGO
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Zona de ataque: Esta zona está marcada por el
eje de la línea central y el borde posterior de la línea de ataque. La zona se
prolonga hasta el final de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrás de
cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15 cm. a 20 cm. de la
línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. Se extiende hasta el
final de la zona libre.
Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está
situada en las esquinas del área de juego, al lado de los banquillos y fuera de
la zona libre.
Área de castigo: Situada más allá de la línea
de fondo, está equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se
delimitan con una línea roja de 5 cm.
LA CANCHA
CONOZCAMOS EL ESPACIO DE JUEGO...
La cancha de voleibol no es más que un rectángulo de las siguientes medidas 18 m de largo por 9 m de ancho y es dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos.
La cancha de voleibol no es más que un rectángulo de las siguientes medidas 18 m de largo por 9 m de ancho y es dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos.
La zona libre debe ser al menos de 3 m,
mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas
laterales y 8 m para las líneas de fondo. La cancha de voleibol consta de un
especio libre y este es el que está sobre la pista debe tener una altura mínima
de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A tres metros del
medio de la cancha de voleibol y donde se encuentra la red se encuentra lo que
se llama una línea limita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese
momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Las líneas que recién
hablamos siguen a travez del exterior de la cancha de voleibol con trazos que
son discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en
toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Las líneas tienen
todas 5 cm de ancho.
El suelo de la cancha
de voleibol es
donde los jugadores se encuientran en constante contacto con el mismo y que es
habitualmente utilizando con distintas protecciones en las articulaciones en
las rodillas y en los codos. La superficie de la cancha de voleibol no puede
ser rugosa ni deslizante.
HISTORIA DEL VOLEIBOL
UN RECORRIDO POR UNA HISTORIA MUY INTERESANTE
EL BAUTISMO DE TOKIO
HISTORIA DEL VOLEIBOL
El voleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan. Era entonces director de Educación Física en el Ymca de Holihoke, en el
estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto
programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio
cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la
vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado
cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias
prácticas para crear un nuevo juego. Morgan describe así sus primeras
investigaciones: "El tenis se presentó en primer lugar ante mi, pero
precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue descartado.
Sin embargo, la idea de una red parecía buena. La elevamos alrededor de 6 pies
y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima de la cabeza de un hombre
medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos probado, teníamos
la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y
demasiado lento; entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era
demasiado grande y demasiado pesado. De esta manera nos vimos obligados a hacer
construir un balón de cuero con la cámara de caucho que pesara entre 9 u 12
onzas". Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos:
la MINTONETTE; primer nombre con el que se le había bautizado, había nacido. El
profesor HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la fase
activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol" Gracias al
Ymca el juego del voleibol fue introducido en Canadá y en muchos países: Elwood
S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón,
el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros
precursores en México, en América del Sur, en Europa, en Africa y en Asia. Los
primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados
Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States
Volleyball Association. En 1938 se establecieron unos contactos internacionales
entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la Segunda Guerra Mundial
interrumpió las entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue posible establecer
nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces
miembro del Ymca y muy pronto secretario de la Usvba, intentó establecer otra
vez las relaciones internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el
voleibol.
DE PRAGA A PARIS
En 1946, con ocasión de un partido
internacional entre Checoslovaquia y Francia en Praga, bajo el impulso de la
Federación Francesa de Voleibol, se organizó una reunión en una cervecería.
Fueron invitados el presidente de la Federación Polaca, M. WIOKYLLO Y MM. LIBAUD,
BABIN Y AUJARD por parte de Francia; HAVER, STOLZ, SPIRIT, CABALKA, SZERENETA,
KROTSKY y PULKRAB por parte de Checoslovaquia. Se decidió organizar un Congreso
Constitutivo en París para 1947. El Sr. LIBAUD y la Federación Francesa fueron
encargados de poner en pie esta organización y de ayudar a la formación de las
Federaciones Nacionales de BÉLGICA, PAÍSES BAJOS, LUXEMBURGO y SUIZA. Las 13
Federaciones presentes en este Congreso establecieron los estatutos y
reglamentos de las Federación Internacional de Voleibol, y pusieron en
concordancia las reglas de juego americanas y europeas. Mientras tanto, en
JAPÓN y en la mayor parte de los países asiáticos, el juego era practicado por
nueve jugadores (Nine men system) sobre un terrero de 11 x 21 metros. Sin embargo,
en el Congreso de FLORENCIA en 1955, la Federación Japonesa decidió introducir
poco a poco las reglas internacionales en su país y en toda Asia. Se eligió un
despacho del que la presidencia fue confiada al Sr. LIBAUD, y la Secretaría al
Sr. LENOIR, fijándose la sede en París. El primer Campeonato de Europa tuvo
lugar en Roma en 1948, y el primer Campeonato del Mundo en Praga en 1949.
EL BAUTISMO DE TOKIO
Paralelamente a la puesta en funcionamiento
de esta Organización, se realizaron numerosas demandas para la inscripción del
Voleibol en los JUEGOS OLÍMPICOS. Gracias a la Federación Búlgara, la dirección
de la Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión de presentar un torneo
en Sofía (1957), durante la sesión del Comité Olímpico Internacional. Un gran
número de miembros de las más altas instancias deportivas asistió a la final,
que fue una magnifica demostración. El Voleibol fue reconocido deporte olímpico
siete años más tarde, cuando fue inscrito en el programa de los Juegos
Olímpicos de Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos
masculinos y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la
Federación Internacional de Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6 femeninos.
El número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de
México. Más tarde, gracias a la gran comprensión del Sr. Avery Brundage,
Presidente, y a los miembros del Comité Olímpico Internacional, así como del
Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, el voleibol pudo estar
representado por 12 equipos masculinos y 8 femeninos, cifras que debieron ser
mantenidas en razón de la gran notoriedad de este deporte: 115 Federaciones
Nacionales afiliadas, más 45 millones de practicantes en el mundo, y la
facilidad dada por estos números para la organización de dos torneos olímpicos
de 1972. Nuestro deseo era obtener una fórmula más equitativa con 20 equipos,
más en consonancia con nuestras necesidades de divisiones intercontinentales.
Con motivo de su tercera participación en los JJ:OO. la Federación
Internacional ha alcanzado su plena madurez, administrativa y deportiva. Este
resultado fue obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama
de actividad, pero sobre todo por el espíritu de colaboración de solidaridad y
de amistad que fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos
y jugadores. Más allá del deporte, la Federación Internacional ha aportado su
tributo al establecimiento de una mejor comprensión humana. Esta misión debe
también ser permanente.
HISTORIA DEL VOLEIBOL
ESPAÑOL
El voleibol (balonvolea), llega a nuestro
país, aproximadamente, hacía el año 1920, como juego recreativo, practicado en
las playas catalanas, por influencia europea-occidental. A pesar de la poca
práctica del voleibol, la Escuela de Educación Física de Toledo edita, en 1925,
el primer reglamento de voleibol, traducción del que se utilizaba por entonces
en Europa. Lo cierto es que hasta pasado el período nacional de la Guerra
Civil, y cuando se organizaba el deporte oficial y no contando aún con el
voleibol como deporte, éste se empieza a practicar a nivel escolar, a través de
la organización del Frente de Juventudes y de la Sección Femenina. No fue hasta
pasados 7 u 8 años cuando las autoridades deportivas, observando que el
balonvolea se practicaba por todo el territorio y que, por otro lado, era un
deporte con Federación Internacional, con un gran número de países afiliados,
con proyección a ser incluido en el Comité Olímpico Internacional (1957), se
propuso organizar oficialmente el balonvolea, creando sus órganos de gobierno,
federaciones provinciales, etcétera. No obstante. La organización del deporte
español no pasó por crear una Federación Española de Voleibol, sino por
agregarlo a la Federación Española de Balonmano. Durante este período
(1948-50), apenas hubo actividad, ya que la Federación de Balonmano, tenía que
atender dos modalidades, el balonmano en sala y en campo. Realmente, resultaba
difícil en estas circunstancias promocionar y estructurar un deporte que no era
ni parecido al suyo.
IMPORTANCIA DEL VOLEIBOL EN MI VIDA
En el voleibol la
preparación juega un papel fundamental, ya que este es un deporte de mucha
intensidad, se realizan saltos a nivel ofensivo y defensivo, lo que implica el
desgaste físico de los jugadores, los cuales deben tener una gran energía para
dar el mayor de los rendimientos. Para jugar bien cualquier deporte es
importante entrenarse con seriedad, existen personas de habilidad natural, pero
también hay quienes necesitan de mucho entrenamiento para estar en nivel de
juego, como en este deporte. La preparación física en el voleibol te facilita
las cosas, si presentas buena condición física la parte técnica te será más
fácil realizarla y utilizarla en el desarrollo del juego.
Es un deporte de mucha diversión, exigiendo de sus jugadores o quien lo práctica capacidades especiales y el ser especialistas en cada posición que juegan por tener habilidades especiales.
Lo más importante en este deporte es que te enseña a depender del otro para ganar, trabajo en equipo, y a entender que de uno dependen los demás. Además es un juego extremadamente lógico y racional por lo cual ayuda a desarrollar potencialides especiales. Te haz puesto a pensar en los grandes beneficios que te trae la práctica de este deportes, recuerda que el deporte es salud y una gran opción es el voleibol y si te inquietas por saber más sobre este deporte explora mi blog y aprende sobre él.
Imagen 1. Fuente (http://es.dreamstime.com)
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